تغییرات بلوغ شامل رشد سریع استخوان ها و عضلات تغییر در شکل و اندازه ی بدن و توانایی تولید مثل است و بلوغ به طور متوسط در دختران بین 8تا13 سال و در پسران بین 9تا14 سالگی شروع می شود.
بلوغ یک دوره گذر از کودکی به بزرگسالی است که با تولیدو ترشح هورمون های زیادی همراه می شود.
دوران بلوغ زمانی است که بدن مغز و احساسات کودک شما در حال تغییر سریع است این دوره معمولا بین سنین 8تا 14سال شروع می شود و چند سال طول می کشد در این مرحله هم دختران و هم پسران ممکن است احساس سردرگمی خجالت یا نگرانی داشته باشند مهم ترین نقش شما به عنوان والد، حمایت ، گوش دادن و عادی سازی این تغییرات است.
برخی تغییرات کلی که همه نوجوانان تجربه می کنند؛ شامل:
رشد قد و وزن
تغییرات هورمونی
افزایش چربی و عضله
تعریق بیشتر و ایجاد بوی بدن
رشد موهای بدن
به کودک توضیح دهید که تغییرات بدن هرفرد سرعت و زمان متفاوتی دارد.
در این دوره کودکان ممکن است زود عصبانی یا زودرنج شوند، خصوصی تر باشند و کمتر صحبت کنند، برای استقلال بیشتر تلاش کنند و نسبت به ظاهر خود حساس شوند.
چه کاری از شما بر می آید ؟
قضاوت نکنید/ بیشتر گوش بدهید تا نصیحت کنید /اجازه بدهید احساساتش را بیان کند.
بلوغ مرحله ای طبیعی گاهی سخت اما کاملا قابل مدیریت است وقتی نوجوان احساس کند شنیده می شود پذیرفته است و تنها نیست این مرحله بسیار سالم تر و آرام تر خواهد گذشت.
بلوغ زودرس زمانی اتفاق می افتد که علائم بلوغ دردختران قبل از8 سال و در پسران قبل از 9 سال شروع می شود.
علت اصلی معمولا هورمون های جنسی است که زودتر از زمان طبیعی فعال می شود.
علائم مهم : رشد سریع قد/ بزرگ شدن پستان در دختران / بزرگ شدن بیضه ها در پسران/ تغییرات خلقی و زودرنجی / بوی بدن شبیه به بزرگسالان.
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟ وقتی تغییرات ظرف 3 تا 6 ماه قابل مشاهده و پیشرونده باشد. ( درمان زودرس می تواند رشد قد نهایی را حفظ کند و از مسکلات روانی جلوگیری کند.)
بلوغ دیررس زمانی است که دخترتا 13 سالگی علائم بلوغ نداشته باشد. پسر تا 14 سالگی نشانه ای نداشته باشد.
علت ها شامل: کمبود تغذیه /استرس شدید/ فعالیت ورزشی خیلی سنگین/ مشکلات ژنتیکی/ کم کاری غدد .
درمان: در بیشترموارد نیاز به درمان نیسست و فقط آرامش و زمان کافی لازم است؛ اما اگر علت هورمونی باشد پزشک مقدار بسیار کم هورمون برای مدت کوتاه می دهد تا روند را فعال کند.
زمان بلوغ روی اعتماد به نفس و احساس ارزشمندی کودک اثر دارد.
